Por que isso acontece: “O ar quente do seu hálito escapa da parte superior da máscara e pousa na superfície mais fria da lente”.

Mas geralmente isso só é um problema se a máscara não se ajustar bem ao seu rosto. É quando o ar quente pode escapar. 

Por que isso acontece: O suor que se acumula quando você usa uma máscara por um longo período pode causar o acúmulo de bactérias, desencadeando a acne. Você também pode ter irritações e erupções cutâneas.

Como consertar: Certifique-se de que sua máscara e seu rosto estejam limpos antes de colocá-la e lave-o no final do dia ou após usar a máscara por um longo período. 

Se você notar erupções regulares, você pode aplicar um creme tópico para acne sem receita que contém peróxido de benzoíla, que mata a bactéria que causa a acne, ou pergunte ao seu dermatologista sobre os produtos prescritos.

Um hidratante leve também pode ajudar a controlar as erupções cutâneas.  

Por que isso acontece: mesmo pessoas com audição perfeita podem ter dificuldade para entender outras pessoas que usam uma máscara. 

“É uma barreira física que bloqueia o som e, quando uma máscara toca seus lábios, pode fazer com que a fala seja murmurada”.

Além disso, “os seres humanos são criaturas emocionais e, mesmo que não façamos a leitura labial, obtemos muitas informações de pistas visuais, como se uma pessoa está sorrindo ou através de sua expressão facial”.

Como consertar: se você estiver usando uma máscara, certifique-se de falar devagar e claramente – e peça a outros usuários da máscara que façam o mesmo.

“As pessoas presumem que precisam apenas falar mais alto, mas não é isso – certifique-se de falar o mais deliberadamente possível, para que possa ser compreendido.”

“É necessário aprendermos uma maneira de escolhermos as palavras e quebrar a nossa linguagem de forma que seja clara, articulada e deliberada e que realmente funcione.” 

O Centros de Audição, Fala e Surdos oferecem instruções para fazer máscaras adequadas para surdos, com uma janela transparente sobre a boca para permitir a leitura labial. (Algumas empresas vendem máscaras pré-fabricadas com design semelhante.)

Por que isso acontece: As presilhas elásticas que ajudam a manter a máscara podem criar fricção que irrita a parte de trás das orelhas.

Outro ponto comum é a ponte do nariz. “A pele lá é muito frágil”. Isso pode ser particularmente pode ser mais agravante em pele escura, uma vez que os primeiros sinais de alerta de uma úlcera de pressão ou queimadura por fricção podem não ser tão visíveis e o problema só é descoberto quando piora. 

Como consertar: Experimente um curativo de venda livre, como o Band-Aid, nas áreas onde a máscara esfrega na pele, o que pode reduzir o atrito e evitar que a pele se quebre.

Outra opção é aplicar uma pomada espessa à base de petróleo, como vaselina, na ponte do nariz e na parte de trás das orelhas para prevenir vermelhidão e irritação.

Ou recomendamos comprar esparadrapo em uma farmácia e aplicá-lo na parte interna da máscara na ponte do nariz.

Se são suas orelhas que estão doendo, procure uma máscara que tenha laços elásticos para colocar em volta do pescoço ou da cabeça e não atrás das orelhas.

Ou, em um com presilhas para as orelhas, prenda as presilhas nos botões costurados na lateral de uma tiara, em vez de prendê-los atrás das orelhas.

Já existem máscaras de proteção adesiva que dispensam o uso de laços ou tiras em torno de sua cabeça, pescoço ou orelhas, pesquise por máscaras colantes.

Por que isso acontece: “As pessoas vêm com rostos de todas as formas e tamanhos e, alguns homens também têm cabelo no rosto o que também torna mais difícil conseguir um bom ajuste”.

Como consertar: Uma máscara que está escorregando também é aquela que você ficará tentado a reajustar com frequência. 

Mas, quando você estiver fora de casa, é importante não tocar na máscara e correr o risco de contaminá-la ou suja-la. Em vez disso, antes de sair, verifique se a máscara se ajusta corretamente. 

“Coloque-a e coloque as mãos em concha nas bordas, depois puxe a máscara primeiro para cima em direção às bochechas, depois para baixo em direção ao queixo” Claro, certifique-se de que a máscara e as mãos estejam limpas antes de fazer isso.

A máscara deve parecer um pouco mais difícil de inspirar e você deve notá-la se movendo para dentro e para fora enquanto respira. 

Caso contrário, você precisa apertar. Ajuste as presilhas de orelha (e dê um nó) de forma que a máscara se ajuste perfeitamente ao seu rosto e não se separe nas laterais ou na parte superior.

Particularmente percebemos que, as máscaras mais toleráveis são aquelas que permitem a respiração por trás e próximos das orelhas. 

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